在Windows 10电脑上安装Windows 7作为双系统，是一个相对复杂的过程，需要一定的计算机操作基础。以下是详细的步骤指导：
准备工作
1. 备份重要数据：在开始任何系统更改之前，请确保备份所有重要文件。
2. 准备安装介质：你需要一个可启动的Windows 7安装U盘或DVD。可以使用官方工具如Media Creation Tool来创建。
3. 检查硬件兼容性：确认你的电脑支持Windows 7，并且有足够空间用于新系统的安装。
分区硬盘
1. 打开磁盘管理：按Win+X键，选择“磁盘管理”。
2. 缩小现有分区：找到C盘，右击选择“缩小卷”，为Windows 7预留足够的空间（建议至少30GB）。
安装Windows 7
1. 从安装介质启动：将Windows 7安装介质插入电脑，重启电脑并进入BIOS设置，选择从U盘或DVD启动。
2. 开始安装：按照屏幕提示进行，选择自定义安装。
3. 选择分区：在安装过程中，选择你之前预留的空间作为安装位置。
4. 完成安装：按照屏幕上的指示完成Windows 7的安装过程。
配置引导加载器
1. 修复引导：安装完成后，可能需要使用Windows 7安装介质修复引导加载器。在安装介质中选择“修复计算机”，然后选择“命令提示符”，输入以下命令：
```
bootrec /fixmbr
bootrec /fixboot
bootrec /rebuildbcd
```
2. 重启：完成上述步骤后，安全地重启电脑，你应该能够看到一个选项菜单，让你选择启动Windows 10还是Windows 7。
注意事项
- 确保你的Windows 10系统已经激活，因为安装新的操作系统可能会影响激活状态。
- 在安装过程中遇到问题时，可以查阅官方文档或寻求专业人士的帮助。
通过以上步骤，你就可以成功地在一台运行Windows 10的电脑上安装Windows 7，实现双系统并存。