创建一个包含自动目录的文档，首先需要写一篇大约500字的文章。以下是一个简短的例子，假设这篇文章是关于“环保”的：
环保的重要性
引言
在当今世界，随着工业的发展和人口的增长，环境问题变得越来越严重。空气污染、水污染、土壤污染以及全球变暖等问题不仅影响着人类的生活质量，还威胁到了生态系统的平衡。因此，环境保护已经成为了一个全球性的议题。
环境保护的意义
环境保护不仅仅是为了保护自然界的生物多样性，更是为了人类自身的健康与生存。清洁的水源、新鲜的空气、健康的食品等都是人类生存的基本条件。而这些基本条件正受到环境污染的威胁。此外，环境保护也是可持续发展的基础。只有当我们的生产生活方式不再损害自然环境时，才能实现经济、社会和环境三方面的和谐发展。
实施措施
面对环境问题，我们需要采取积极有效的措施来应对。这包括但不限于：减少温室气体排放，推广可再生能源的使用；加强工业污染控制，减少有害物质的排放；提高公众环保意识，鼓励更多人参与到环保行动中来；制定更加严格的环保法律法规，为环境保护提供法律保障。
结论
总之，环境保护是一项长期而艰巨的任务，需要政府、企业和每一个公民共同努力。通过实施上述措施，我们不仅可以改善当前的环境状况，还可以为后代留下一个更加美好的地球。
自动生成目录
- 引言
- 环境保护的意义
- 实施措施
- 结论
以上是一篇关于“环保”的简短文章，包含了标题、引言、主要内容以及结论。根据你的需求，可以调整文章的内容和结构。在实际使用Microsoft Word或其他文字处理软件时，可以通过设置标题样式来自动生成目录。