Windows 7系统自带了一个叫做“系统还原”的功能，它可以帮助用户在遇到系统问题时恢复到之前的一个正常状态。以下是使用Windows 7系统还原功能的步骤：
1. 打开“系统还原”：首先点击开始菜单，在搜索框中输入“系统还原”，然后从搜索结果中选择“创建还原点”或直接选择“系统还原”。如果使用的是Windows 7家庭高级版、专业版、旗舰版等版本，还可以通过控制面板中的“系统”选项找到“系统保护”，点击进入后选择“系统还原”。
2. 选择还原点：系统会列出可用的还原点列表。你可以根据自己的需要选择一个合适的还原点。通常建议选择在安装软件或驱动程序之前创建的还原点。
3. 确认还原：选择好还原点之后，点击“下一步”按钮，系统会显示即将进行的操作摘要。仔细检查信息无误后，点击“完成”开始系统还原过程。系统将自动重启并执行还原操作。
4. 等待完成：系统还原是一个自动的过程，可能需要几分钟到几十分钟不等，具体时间取决于计算机的性能和所要还原的数据量。在此期间请不要关闭计算机或中断进程。
5. 完成后的检查：系统还原完成后，计算机将会自动重启。重启后，可以尝试再次运行之前出现问题的应用程序或服务，看看是否已经恢复正常。如果仍然存在问题，可能需要考虑其他解决方案或者联系技术支持人员。
需要注意的是，系统还原不会影响个人文件（如文档、图片等），但可能会删除最近安装的软件和更新。因此，在进行系统还原前最好备份重要数据。此外，如果您的电脑已受到恶意软件感染，系统还原可能无法解决问题，因为某些恶意软件会在每次启动时重新激活。在这种情况下，可能需要使用专业的反病毒工具来清除威胁。