大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。吃车厘子的好处与功效和禁忌，吃车厘子的好处，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、车厘子就是cherry（樱桃）的音译，产于美国、智利等地。
2、 味美，但火重，一次只能吃五到六颗． 车厘子是水果中的钻石，它不仅好吃，而且经常食用还能防癌，特别是那些因工作紧张而神经衰弱的人士。
3、 鲜甜味美的车厘子的起源，一直可以追溯到石器时代的小亚西亚。
4、它们分布于整个史前的欧洲大陆，并于1692年由早期的移民用船只由海上带到了美洲。
5、现在的美国西北车厘子的生产，始于1847年，主要品种有宾莹（Bing）、霖宝（Lambort）和蕾妮（Rainier），占美国西北车厘子生产的90％以上。
6、 其他话题 樱桃的营养价值 别名莺桃、含桃、荆桃等，是上市最早的一种乔木果实，号称“百果第一枝”。
7、据说黄莺特别喜好啄食这种果子，因而名为“莺桃”。
8、其果实虽小如珍珠，但色泽红艳光洁，玲珑珑如玛瑙宝石一样，味道甘甜而微酸，既可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，倍受青睐。
9、 功效 樱桃的含铁量特别高，位于各种水果之首。
10、常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
11、 樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。
12、经常食用樱桃等养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。
13、 适用人群 适合一般人食用。
14、 适用量 每次5个(约30克)。
15、 健康红绿灯 樱桃因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。
16、轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。
17、 樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者要忌食。
18、 其他话题 樱桃的营养价值 别名莺桃、含桃、荆桃等，是上市最早的一种乔木果实，号称“百果第一枝”。
19、据说黄莺特别喜好啄食这种果子，因而名为“莺桃”。
20、其果实虽小如珍珠，但色泽红艳光洁，玲珑珑如玛瑙宝石一样，味道甘甜而微酸，既可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，倍受青睐。
21、 功效 樱桃的含铁量特别高，位于各种水果之首。
22、常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
23、 樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。
24、经常食用樱桃等养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。
25、 适用人群 适合一般人食用。
26、 适用量 每次5个(约30克)。
27、 健康红绿灯 樱桃因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。
28、轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。
29、 樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者要忌食。
30、 主要营养素 维生素 (毫克) A (微克) B1 B2 B6 B12 (微克) C D (微克) E 35 0.02 0.02 0.02 - 10 - 2.22 生物素(微克) K (微克) P (微克) 胡萝卜素 叶酸 (微克) 泛酸 烟酸 矿物质元素 (毫克) 钙 62 - 230 0.21 38 0.2 0.6 11 铁 磷 钾 钠 铜 镁 锌 (微克) 硒 (微克) 6 27 232 8 0.1 12 0.23 0.21 。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。