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瘦子怎么练腹肌和胸肌 瘦子怎么练肌肉

时间:2024-06-21 15:00:12 来源:
导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。瘦子怎么练腹肌和胸肌,瘦子怎么练肌肉,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、多吃含...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。瘦子怎么练腹肌和胸肌,瘦子怎么练肌肉,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、多吃含蛋白质多的 食物增加体重。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。