女生一天做多少仰卧起坐最佳 一天做多少仰卧起坐最佳

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。女生一天做多少仰卧起坐最佳，一天做多少仰卧起坐最佳，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、做得你，腹肌酸疼最好，中间休息个几分钟。

2、一天做上三、五组就行啦。

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