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时间:2024-06-25 03:36:13 来源:
导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。it人士app,it人士,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、在休息之余,可以让自己的脖...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。it人士app,it人士,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、在休息之余,可以让自己的脖子动起来,比如说用头划“米”字或“凤”字。

2、其实,无论是“米”字功,还是“凤头”功也好。

3、关键是要多运动,运动的对象是头颈肩部分。

4、“米”字功的笔划虽少,但它上下左右斜全包括。

5、“凤头”功的繁体“凤”字笔划有十四划,笔划更为复杂,包含有撇、弯钩的笔划,锻炼起来应该比“米”字功效果好。

6、但不如“米”字功好记易练。

7、 我想任何包含有撇、捺、弯钩的字锻炼起来都会对颈椎有好处的,关键是要经常和坚持。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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