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小臂练法 小臂训练10套最佳动作

时间:2024-06-30 04:54:16 来源:
导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。小臂练法,小臂训练10套最佳动作,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、你练二头的时...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。小臂练法,小臂训练10套最佳动作,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、你练二头的时候自然会练到小臂 我的小臂线条很明显就是这样练的。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。