大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。肩椎炎有什么症状挂哪个科室啊，肩椎炎有什么症状，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
“阿是穴”，即没有固定的部位，而是以主要的痛点为穴，涂上活络油后，以小鱼际（手掌小指侧近腕关节的那个多肉的地方）揉，发热即可。
坚持一段时间，应该会有效果。
现在是冬天，注意保暖。
教你一招 钓鱼治好了五十肩 我伏案工作了几十年。
临近退休 ,却查出了肩周炎。
医生说 ,肩周炎没什么好办法可治 ,也就是疼时打“封闭”。
我寻思这解决不了根本问题 ,没取药就离开了。
在同事影响下 ,我爱上了钓鱼。
只要有时间 ,骑上摩托到十几公里外的地方垂钓 ,乐此不疲。
不知不觉 ,我再也感觉不到肩部疼痛了 ,且活动自如 ,右臂高举、后抬丝毫不觉困难。
仔细想来 ,这期间没有做过别的运动 ,也没治疗过 ,肩周炎的消失肯定与钓鱼有关。
车子颠簸造成的震颤 ,使双臂感到强烈的震动和抖弹 ;钓鱼需抽竿、收竿、甩竿、摘鱼 ,所有动作无一不是在上下左右地运动着胳膊。
这几大因素共同作用 ,竟成了医治病痛的灵丹妙药。
穴位揉摩肩周炎 穴位按摩 :按摩手三里。
用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉动 1分钟 ,换左手 ,每日 3次。
按摩印堂穴。
用食、拇指按住该穴 ,旋转揉动 ,每次 1分钟 ,每日 3次。
捏压患处 :用右手拇、食指捏住压痛点 ,用力深压 ,并向前后左右揉动 1分钟 ,然后用同样的方法捏右肩。
每日 2次。
功能锻炼 :抡拳。
左右肩关节划圈抡动15圈。
2、耸肩。
双手叉腰 ,上下前后缩头耸肩 ,每次 15下。
3、揪耳廓。
两手交叉揪住耳廓 ,连揪 15下。
4、举手。
十指相挟 ,手心向上、举过头顶 ,上下前后摇动 30下。
5、展翅。
双臂平抬成飞翔势 ,上下扇动 30下。
6、托头。
两手插入脑后 ,手心向上十指相挟 ,向上托头 20下。
7、晃肘。
两臂同时抱肘 ,上下左右晃动 30下。
早晚各一次。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。