导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。睡前按摩涌泉的功效和作用，按摩涌泉的功效和作用，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。睡前按摩涌泉的功效和作用，按摩涌泉的功效和作用，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.舒筋活络功效：轻轻按摩涌泉穴，有利于调节植物神经系统，扩张血管，促进血液循环，还可促进机体新陈代谢，有利于加速体内毒素的排出。
2.补肾壮阳功效：按摩涌泉穴，有利于使肾精充足，可用于缓解因肾虚所致腰膝酸软、头晕目眩，男性阳痿、遗精、早泄，女性性功能减退等症状。
3.改善睡眠质量：按摩涌泉穴有利于改善睡眠，可用于治疗失眠多梦等症状。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。