肌酸副作用是什么 肌酸副作用

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。肌酸副作用是什么，肌酸副作用，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、肌酸不要长期喝。

2、服用量依据身体状况和运动量大小 没有什么副作用 多吃有营养的东西比喝肌酸好的多（牛羊肉） 这是我运动总结出的经验 。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。