大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。青芒果的吃法，芒果有什么好处，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、据研究显示，芒果中维生素A的含量高达3.8%，我们知道维生素A对眼睛有好处，所以多吃芒果是可以明目的。
2、还有就是芒果维生素C的含量也超过了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果还可以增强人体的抵抗力。
3、再有就是，芒果具有很高的药用价值，特别是对于那些胃部不舒适、经常有口渴、呕吐、晕船等这些症状的朋友多吃芒果具有一定的帮助作用。
4、再有就是，对于慢性咽喉炎和嗓子哑的患者，您不妨试着用芒果煎水，代茶饮用，这样可以起到消炎的作用，而且还可以使嗓音圆润。
5、不过在这里要提醒大家注意的就是，由于芒果的性质带湿毒，所以患有皮肤病和肿瘤的朋友，一定要注意避免多吃芒果。
6、 除了好吃之外，它还含有丰富的维他命A、C及钙质，中医学认为，芒果味甘、酸，性凉，有益胃止呕、生津解渴及止晕眩等功效，甚至可治胃热烦渴、呕吐不适及晕车、晕船等症。
7、 除芒果肉外，芒果核也有药用价值，因它的核具清热作用。
8、只需以芒果核煎水一大碗，入茶饮用，就有退热之效。
9、 芒果虽然有益，却不能因味道好而大量进食，因芒果不利肾脏，所以患有急性或慢性肾炎的病人应忌食芒果。
10、 富含维生素c、胡萝卜素，具有抗氧化、消除自由基，预防癌症发生的作用。
11、自由基对人体的危害不会像车祸、肿瘤、疼痛、高烧等给人以直观的感受，是因为自由基存在于人内，它的危害是从对细胞和组织的损伤开始，这个过程就像在一杯清水中放无色的盐，只有盐放到一定量以后我们才能感觉到咸，如果超出一定的量就会苦。
12、自由基，便是人体衰老的罪魁祸首。
13、另外，吃时也要控制量，空腹吃水果也不见得好，两餐间吃比较恰当。
14、 饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否财，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。
15、又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。
16、 芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意 。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。