导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。明星们如何保持身材，明星如何保持身材，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、注意饮...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。明星们如何保持身材，明星如何保持身材，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、注意饮食就好了/早上吃一个煮鸡蛋外加一杯牛奶或豆浆;午餐不带皮鸡肉或牛羊肉，青菜一份，记住主食一定不要米饭。
2、馒头可以;晚餐半碗面条或半个馒头，吃些青菜，或者干脆晚饭把主食省掉。
3、只吃蔬菜就可以！ 。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。