导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。别对我克制by慕拉，别对我克制，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！过于克制自己反而有...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。别对我克制by慕拉，别对我克制，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
过于克制自己反而有害无益，不过还是有一些方法可以试试： 1.深呼吸再呼吸尽量拖延自己爆发的时间 2.不妨花10秒的时间思考一下：我发脾气有用吗？可以解决事情吗？ 3.真的忍不住，就发吧。
不过尽量放慢语速，因为一生气又讲得快就容易说错话哦 4.每次发脾气后总结一下，自己发脾气的坏处：伤身体伤心。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。